Wie Sie hochsensible Mitarbeiter (HSPs) in Ihrem Büro unterstützen können

Manager schätzen den gründlichen Arbeitsstil und die fürsorgliche Art der HSP. Sie sind akribisch und nehmen Rücksicht auf die Bedürfnisse anderer. Der Haken an der Sache: Anfälligkeit für Überlastung, vor allem in offenen, gemeinschaftlich genutzten Büroetagen, in denen so viel los ist. Um hochsensible Mitarbeiter zu unterstützen, muss das Büro also Privatsphäre und Ruhe bieten. Die Hushoffice-Büroboxen sind eine vielversprechende Lösung, da sie alle drei Funktionen und zusätzlich Mobilität bieten

– sagt Mateusz Barczyk, Senior Brand Manager bei Hushoffice.

HSPs sind diejenigen, die ein Persönlichkeitsmerkmal namens „Sensory Processing Sensitivity“ (erhöhte Sensibilität bei der Sinnesverarbeitung) aufweisen.

Aus diesem Grund zeigen sie eine verstärkte Reaktion des Nervensystems auf körperliche, emotionale und soziale Einflüsse. Sie reagieren also intensiv auf Reize aller Art, vom Hunger über flackerndes Deckenlicht bis hin zur Körpersprache eines Kollegen.

Sie nehmen mehr Informationen auf und denken intensiver über sie nach als andere.

Dies macht sie überdurchschnittlich wachsam. Dies wiederum macht sie auch anfälliger für Überforderung. Es ist wichtig zu verstehen, dass erhöhte Sensibilität keine Geisteskrankheit oder eine Art von Behinderung darstellt, sondern schlicht eine bestimmte Eigenschaft. Eine, die sowohl Stärken als auch Herausforderungen mit sich bringt.

Die Merkmale einer hochsensiblen Person reichen von Introspektion bis hin zu Schüchternheit.

Hat man Ihnen schon einmal gesagt, Sie seien zu sensibel oder würden zu viel nachdenken? Haben Sie ein Gespür für die Beschaffenheit von Dingen? Fesseln Sie Filme mehr, als dies für alle Ihre Freunde der Fall ist? Dann könnten Sie u. U. eine hochsensible Person sein.

• Sie wird durch helle Lichter, laute Geräusche, starke Gerüche oder unterschiedliche Texturen gestört.

• Knappe Fristen setzen sie unter Stress.

• Sie hat am Ende eines anstrengenden Tages ein Bedürfnis nach Abgeschiedenheit.

• Sie vermeidet stürmische Unterhaltungsformen.

• Sie zeichnet sich durch Liebe zu den feinen Dingen des Lebens, wie z. B. feine Geschmacksrichtungen aus.

• Sie zeigt sich tief bewegt von Kunst und Schönheit.

• Sie ist berührt von zu Herzen gehenden Geschichten.

• Sie weist eine komplexe innere Welt auf.

• Sie wurde als Kind als schüchtern oder extrem sensibel wahrgenommen.

Schauen Sie sich die Skala für hochsensible Personen (HSPS) von Aron an. Es handelt sich um einen Test, der von Elaine Aron entwickelt wurde, einer amerikanischen klinischen Forschungspsychologin, die den Begriff „hochsensible Person“ geprägt hat. Sie bezeichnet sich selbst als hochsensible Person und hat einen Großteil ihrer Arbeit darauf verwendet, ihren Typ von Menschen zu verstehen.

Einfühlungsvermögen. Gewissenhaftigkeit. Hochsensible Personen bringen viele besondere Gaben in den Beruf ein.

Die superaktiven Spiegelneuronen einer hochsensiblen Person sorgen dafür, dass sie die psychische Verfassung anderer Menschen sehr genau wahrnehmen. Obwohl sie manchmal als gereizt gelten, sind sie emotional sehr intelligent. Sie sind aufmerksame, kreative Denker. Geschätzte Teamkollegen, wenn sie gut geführt und von ihrem Arbeitsumfeld unterstützt werden

– sagt Mateusz Barczyk, Senior Brand Manager, Hushoffice.

Das Hauptmerkmal einer hohen Sensitivität ist die Tiefe der Verarbeitung. Dies macht eine hochsensible Person sehr bewusst und detailorientiert. Sie neigen auch dazu, sehr gut mit Menschen umgehen zu können, da sie sich auf natürliche Weise in die Gefühle anderer einfühlen.

Sie könnten von einem Arbeitsumfeld erschöpft sein, in dem ihre Kollegen wiederum produktiv sind.

Egal, ob es sich um Gruppenarbeit oder Bürogeräusche handelt, zu viel Aufregung stresst diesen Mitarbeitertyp und zwingt ihn abzuschalten.

Offene Büroräume können also der Produktivität sensibler Menschen abträglich sein.

Lärm. Mangel an persönlichem Freiraum. Sporadische Besuche von Kollegen. Der Trubel einer belebten offenen Büroetage kann für hochsensible Personen zum Schreckensszenario werden. Sie brauchen Ruhe, um sich zu konzentrieren, und Privatsphäre, um sich auf die Arbeit einzulassen. Das Fehlen von beidem ruft bei ihnen Angst hervor, denn in einem solchen Fall fühlen sie sich wie in einem lauten Aquarium.

Nehmen wir einen konkreten Fall. Wir wissen, dass sensible Menschen ein langsameres Auffassungsvermögen haben, da sie mehr Informationen verarbeiten. In manchen Momenten mag es so aussehen, als ob ein solcher Mitarbeiter nachlässig ist, während er in Wirklichkeit an einem Problem kaut. Sie fühlen sich verunsichert und entmutigt, sich dafür die nötige Zeit zu nehmen. Die Lösung ist mehr Privatsphäre. Stellen Sie ihnen einen isolierten Arbeitsplatz zur Verfügung z. B. in Form einer Bürobox wie hushHybrid. So können sie ihr eigenes Tempo verfolgen, ohne sich Sorgen zu machen, beurteilt zu werden

– sagt Mateusz Barczyk, Senior Brand Manager bei Hushoffice.

Um integrativ zu sein, muss das Büro private Arbeitsbereiche wie Kabinen und Büroboxen anbieten.

Reizarme Räume, in die sich Ihre sensiblen Mitarbeiter zurückziehen können, um sich regelmäßig von der Bürohektik zu erholen. Besprechungskabinen und Büroboxen sind hierfür die richtigen Ideen.

Wenn Sie ihnen einen angemessenen Arbeitsbereich zur Verfügung stellen, können Ihre hochsensiblen Personen zu den wichtigsten Mitarbeitern werden.

Sie haben die Freiheit, die Arbeit auf ihre Weise zu erledigen und einen persönlichen Rückzugsort mit minimalen Störungen zu genießen. Akustische Lösungen, die den Lärm im Büro abschirmen, sowie Kabinen und Büroboxen sind hervorragende Produkte, die man in Betracht ziehen sollte. Sie sind wie angenehme Höhlen der Konzentration. Die Wahl des Arbeitsumfelds einer hochsensiblen Person. Sehen Sie sich unsere Hushoffice-Kollektion von Kabinen und Büroboxen an. Und hinterlassen Sie uns eine Nachricht, wenn Sie Fragen haben 🙂

Hochsensible Mitarbeiter – häufig gestellte Fragen

Was sind die Anzeichen für eine hochsensible Person?

Sie könnten eine hochsensible Person sein, wenn Sie sehr stark von Licht, Geräuschen, Gerüchen und der Beschaffenheit von Dingen beeinflusst werden. Wenn Sie sich von Fristen stressen lassen. Wenn Sie sich zu den feineren Dingen des Lebens hingezogen fühlen, wie z. B. zu bestimmten Geschmacksrichtungen. Wenn Sie von Kunst und herzergreifenden Geschichten tief bewegt werden. Wenn Sie sich am Ende eines anstrengenden Tages zurückziehen müssen; wenn Sie brachiale Filme und Musik meiden; wenn Sie über eine komplexe seelische Innenwelt verfügen. Wenn Sie ein schüchternes oder reizbares Kind waren. All dies sind Merkmale einer hochsensiblen Person.

Wie kann das Büro hochsensible Menschen unterstützen?

Um das Bedürfnis von hochsensiblen Personen nach Ruhe zu befriedigen, sollten Sie ihnen private Arbeitsbereiche zur Verfügung stellen. Sie können sich eine Pause vom Büroalltag gönnen und sich ohne Unterbrechung konzentrieren. Besprechungskabinen und Büroboxen eignen sich dafür hervorragend, da sie akustisch einwandfrei und völlig abgeschirmt sind und die Möglichkeit zu einem vollständigen Rückzug von der Büroetage bieten.

Was brauchen sensible Menschen im Büro, um erfolgreich zu sein?

Sie brauchen private Arbeitsbereiche. Sensible Menschen nehmen mehr Informationen aus ihrer Umgebung auf. Sie verarbeiten sie auch intensiver als andere. Dies macht sie anfällig für Überlastung. Sie brauchen also während ihres Arbeitstages immer wieder Pausen von sozialen und umweltbedingten Reizen. Kabinen und Büroboxen können dabei helfen, denn sie bieten einen ruhigen Rückzugsort vom Geschehen auf der Büroetage (siehe die Hushoffice-Kollektion).