Lärm: Der stille Produktivitätskiller am Arbeitsplatz

Lärm am Arbeitsplatzt – tl;dr

• Stress kann zwar kurzfristig die Produktivität steigern, aber auf lange Sicht verringert er sie . Denn chronischer Stress führt zu Müdigkeit und Demotivation und beeinträchtigt die kognitiven Funktionen, was letztlich die Leistungsfähigkeit beeinträchtigt.

• Die Pandemie hat den Stress am Arbeitsplatz deutlich erhöht: Im Jahr 2020 fühlten sich 61 % der Menschen am Arbeitsplatz ausgebrannt, gegenüber 43 % im Vorjahr. Im Jahr 2021 waren rund 39 % der Beschäftigten völlig erschöpft.

• Es gibt jedoch einen Silberstreif am Horizont der Stress-Epidemie: Lärm im Büro ist einer der Hauptverursacher, und da er konkret und alltäglich ist, gibt es zahlreiche kostengünstige und unkomplizierte Lösungen für Verbesserungen.

• Zu den unkomplizierten Möglichkeiten, den Lärm im Büro zu reduzieren, gehören das Anbringen von Akustikpaneelen oder Wandschalldämpfern, die Verwendung von Geräten mit weißem Rauschen oder Kopfhörern, das Anbringen von Türschwellen und die Umgestaltung der Büroumgebung.

• Hushoffice-Büroboxen sind eine gute Lösung für das Lärmproblem im Büro, da sie so konstruiert sind, dass sie den Lärm im Freien für den Benutzer abschirmen und gleichzeitig den Lärm im Inneren für die Kollegen auf der Etage eindämmen. Dadurch genießen die Mitarbeiter im Innenbereich einen ruhigeren privaten Arbeitsbereich und die Mitarbeiter im Open Space haben ebenfalls mehr Ruhe.

Stress führt unweigerlich dazu, dass die Leistung der Mitarbeiter beeinträchtigt wird.

Stress kann zwar kurzfristig die Produktivität steigern, aber auf lange Sicht verringert er sie . Dies wird als „Produktivitätsparadoxon“ bezeichnet, weil chronischer Stress zu Erschöpfung, verminderter Motivation und reduzierten kognitiven Funktionen führt, die allesamt die Arbeitsfähigkeit beeinträchtigen.

Wohlbefinden, Arbeitszufriedenheit und Leistung sind eng miteinander verbunden.

Die sehr einflussreiche Studie aus dem Jahr 2000 „Psychological well-being and job satisfaction as predictors of job performance“ („Psychologisches Wohlbefinden und Arbeitszufriedenheit als Prädiktoren für die Arbeitsleistung“) hat die Zusammenhänge zwischen Wohlbefinden, Arbeitszufriedenheit und Arbeitsleistung festgestellt. Sie ergab, dass Wohlbefinden und Arbeitszufriedenheit die Leistung positiv beeinflussen können, während Stress beides negativ beeinflusst.

Heute ist der Zusammenhang zwischen Stress und beruflicher Zufriedenheit weitgehend bekannt.

Dennoch haben viele Arbeitnehmer Probleme in diesem Bereich. Des Weiteren hat die Pandemie hat den Stress am Arbeitsplatz deutlich erhöht. 61 % der Menschen fühlen sich im Jahr 2020 bei der Arbeit ausgebrannt, gegenüber 43 % im Vorjahr. Im Jahr 2021 fühlten sich rund 41 % der Beschäftigten überlastet, und 39 % waren regelrecht erschöpft.

Die Stress-Epidemie hat auch eine gute Seite: die Ursache dafür ist banal. Lärm.

Ein bedeutender und lösbarer Faktor für Stress am Arbeitsplatz befindet sich direkt vor der Nase vieler Arbeitgeber. Oder sozusagen direkt an ihren Ohren. Bürolärm. Er ist eine der Hauptursachen für Stress am Arbeitsplatz. Und weil er sowohl greifbar als auch weit verbreitet ist, ist er einfach zu beheben, da es zahlreiche schnelle Lösungen und Anpassungen gibt

– sagt Mateusz Barczyk, Senior Brand Manager, Hushoffice.

Lärm im Büro wirkt sich in vielerlei Hinsicht auf die Mitarbeiter aus. Anstatt sich auf die negativen Auswirkungen zu konzentrieren, sollten Sie versuchen, sie als Chance zur Verbesserung des Arbeitsplatzes zu sehen. Ein Beispiel: Aufgrund dessen, dass Lärm Spannungen verursacht, kann seine Reduzierung zu einem neuen Gefühl der Ruhe führen, die eine gleichmäßigere Leistung unterstützt.

• Die Lärmbelastung am Arbeitsplatz wird mit einem erhöhten Risiko für verschiedene psychische Probleme in Verbindung gebracht, darunter Angstzustände, Depressionen und Burnout. Ruhigere Büroräume fördern daher Ruhe, Zufriedenheit und Begeisterung.

• Bürolärm (einschließlich Sprach- und Umgebungslärm) wirkt sich negativ auf die Ausführung von bürobezogenen Aufgaben aus, einschließlich Leseverständnis und Korrekturlesen. Wenn Sie also die Geräuschkulisse im Büro reduzieren, können Sie die Arbeitsfähigkeit steigern.

• Lärmbelästigung hat nachweislich verschiedene gesundheitliche Auswirkungen, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlafstörungen. Indem Sie also die Geräuschkulisse im Büro verbessern, fördern Sie die körperliche Gesundheit Ihrer Mitarbeiter und können möglicherweise deren Schlaf verbessern.

Da der Lärm im Büro einen solchen Stressfaktor darstellt, ist es von großer Bedeutung, ihn zu verringern. So beeinträchtigt beispielsweise Lärm die Wahrnehmung – wenn Sie ihn also minimieren, sorgen Sie dafür, dass sich die Mitarbeiter besser konzentrieren können, effizienter arbeiten und ihr Arbeitspensum besser unter Kontrolle haben. Anhaltende Lärmbelastung kann auch die Herzfrequenz, den Blutdruck und die Atemfrequenz erhöhen. Wenn Sie also den Arbeitsplatz ruhiger gestalten, gehen Sie gegen diese körperlichen Symptome vor und fördern die Ruhe. Die Vorteile sind miteinander verknüpft und lassen sich beliebig fortsetzen

– sagt Mateusz Barczyk, Senior Brand Manager, Hushoffice.

9 erschwingliche, unkomplizierte Möglichkeiten, den Lärm im Büro sofort zu minimieren.

1. Fügen Sie Akustikplatten oder an der Wand montierte Schalldämpfer hinzu. Akustikplatten sind kostengünstig und einfach zu installieren. Sie können dazu beitragen, den Lärmpegel zu senken, indem sie Schallwellen absorbieren. Auch an der Wand montierte Baffeln können sich als wirkungsvoll erweisen, vor allem bei hohen Decken, da sie dazu beitragen, den Schall zu streuen und Echos zu vermeiden.

2. Verwenden Sie Geräte mit weißem Rauschen. Geräte mit weißem Rauschen erzeugen einen gleichmäßigen, leisen Ton, der ablenkende Geräusche ausblendet. Sie sind relativ preiswert und können leicht in den lautesten Bereichen eines Büros angebracht werden.

3. Fördern Sie die Verwendung von Kopfhörern. Wenn Sie Mitarbeiter haben, die sich auf komplexe Aufgaben konzentrieren müssen, ermutigen Sie sie, Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung oder Ohrstöpsel zu verwenden. Dies hilft, Umgebungsgeräusche auszublenden und sich besser auf die Arbeit konzentrieren zu können.

4. Ändern Sie die Büroaufteilung. Ziehen Sie in Erwägung, Arbeitsplätze zu verlegen und schalldämmende Raumteiler wie SONIQ einzusetzen. Dies kann dazu beitragen, den Umgebungslärm zu verringern, indem er auf isolierte Bereiche beschränkt wird.

5. Installieren Sie Türschwellen. Türschwellen sind erschwinglich und einfach zu installieren und verhindern, dass Schall durch die Spalten unter den Türen entweicht. Sie können eine große Hilfe sein, wenn Sie Büros oder Konferenzräume haben, deren Türen nicht dicht schließen.

6. Verwenden Sie Pflanzen zur Schalldämpfung. Pflanzen absorbieren auf natürliche Weise Schallwellen und können zur Verbesserung der Geräuschkulisse einer Büroumgebung eingesetzt werden. Ziehen Sie in Erwägung, sie strategisch im Büro zu platzieren.

7. Ermutigen Sie Mitarbeiter zu ruhigem Verhalten. Durch die Schaffung einer Bürokultur, die ruhiges Verhalten schätzt, kann der Lärm gedämpft werden. Ermuntern Sie Ihre Mitarbeiter, leise zu sein und unnötige Gespräche in Gemeinschaftsräumen zu vermeiden. Erwägen Sie, bestimmte Stunden des Tages als „ruhige Stunden“ und bestimmte Bereiche des Büros als „ruhige Zonen“ zu bezeichnen.

8. Verwenden Sie Teppiche oder Vorleger. Harte Oberflächen wie Fliesen, Beton oder Hartholzböden reflektieren Schallwellen und tragen so zum Lärmproblem bei. Weiche, schallschluckende Teppiche in Gemeinschaftsräumen oder stark frequentierten Bereichen können zu einer ruhigeren Umgebung beitragen.

9. Halten Sie Besprechungen in einem schalldämmenden Raum wie einer hushMeet-Bürobox. Besprechungen sind eine der Hauptlärmquellen in offenen Büroräumen. Versuchen Sie, sie in einem professionellen Meetingraum wie hushMeet zu planen.

Sie wollen die perfekte Lösung? Die Hushoffice-Büroboxen sind in jeder Hinsicht eine gute Investition.

Hushoffice-Boxen und -Kabinen fangen den Lärm an der Quelle ab. So verbessern sie die Geräuschkulisse im Büro für alle (durch Isolierung von Telefonaten, Besprechungen usw.). Gleichzeitig bieten sie den Nutzern der Büroboxen den Komfort perfekter Arbeits- und Besprechungsräume.

Arbeitsboxen dämmen die beiden größten Lärmquellen im Büro: Gespräche und Telefonate.

Aus der Hushoffice-Kollektion bieten wir die Akustikkabine hushMeet für Besprechungen mit vier Personen und die 1-Personen-Kabine hushPhone für private Gespräche an, um diese beiden Lärmquellen zu reduzieren.

Indem Sie Ihren Mitarbeitern Räume wie Arbeitsboxen für die wichtigsten, aber auch lautesten Büroarbeiten zur Verfügung stellen, tun Sie mehr, als den Mitarbeitern effektive Räume für die wichtigsten Aufgaben zu geben. Sie dämmen auch die Hauptursachen für Bürogeräusche ein und machen die offene Etage ruhiger, angenehmer und produktiver für alle Beteiligten

– sagt Mateusz Barczyk, Senior Brand Manager, Hushoffice.

50 % der Arbeitnehmer sind unzufrieden mit dem Grad der Privatsphäre, den sie am Arbeitsplatz haben.

Dies ist besorgniserregend, denn 74 % geben an, dass sie Zugang zu privaten Räumen brauchen, um bestmögliche Arbeit zu leisten. Es überrascht nicht, dass diejenigen, die Zugang zu privaten Arbeitsbereichen wie Telefonkabinen haben, mit größerer Wahrscheinlichkeit ein hohes Maß an Produktivität, Konzentration und Kreativität aufweisen.

Aus diesem Grund sind unsere Hushoffice-Kabinen Oasen der Privatsphäre. Sie sind perfekte private Arbeits- und Besprechungsräume. Jetzt ansehen: Wie fühlt sich eigentlich die Privatsphäre in einer Bürobox an?

Lärm am Arbeitsplatzt – Zusammenfassung

• Stress kann zwar kurzfristig die Produktivität steigern, aber auf lange Sicht verringert er sie. Denn chronischer Stress führt zu Müdigkeit und Demotivation und beeinträchtigt die kognitiven Funktionen, was letztlich die Leistungsfähigkeit beeinträchtigt.

• Die Pandemie hat den Stress am Arbeitsplatz deutlich erhöht: Im Jahr 2020 fühlten sich 61 % der Menschen am Arbeitsplatz ausgebrannt, gegenüber 43 % im Vorjahr. Im Jahr 2021 waren rund 39 % der Beschäftigten völlig erschöpft.

• Es gibt jedoch einen Silberstreif am Horizont der Stress-Epidemie: Lärm im Büro ist einer der Hauptverursacher, und da er konkret und alltäglich ist, gibt es zahlreiche kostengünstige und unkomplizierte Lösungen für sofortige Verbesserungen.

• Zu den unkomplizierten Möglichkeiten, den Lärm im Büro zu reduzieren, gehören das Anbringen von Akustikpaneelen oder Wandschalldämpfern, die Verwendung von Geräten mit weißem Rauschen oder Kopfhörern, das Anbringen von Türschwellen und die Umgestaltung der Büroumgebung.

• Hushoffice-Kabinen und -Boxen sind eine gute Lösung für das Lärmproblem im Büro. Sie sind so konstruiert, dass sie die Geräusche des Open Space für den Benutzer abschirmen und gleichzeitig die Geräusche, die im Inneren entstehen, für die Kollegen im Open Space eindämmen. Dadurch genießen die Mitarbeiter im Inneren einen ruhigeren privaten Arbeitsbereich und die Mitarbeiter auf der Etage einen ruhigeren gemeinsamen Bereich.

Lärm am Arbeitsplatzt – häufig gestellte Fragen

Wie können Büroboxen helfen, den Stress der Mitarbeiter zu reduzieren?

Akustik-Boxen können helfen, Stress abzubauen, da sie eine ruhige und vollkommen private Umgebung bieten. Während der unvorhersehbare Strom von Geräuschen und Ereignissen im Großraumbüro überwältigend sein kann, ist die vorhersehbare ruhige Atmosphäre einer Arbeitsbox erholsam. In einer Zeit der Reizüberflutung sind reizarme Räume wie diese am Arbeitsplatz von unschätzbarem Wert, da sie den Mitarbeitern mehr Kontrolle über ihre geistige Energie geben.

Warum funktionieren Büroboxen?

Büroboxen sind eine solide Lösung, da sie den Mitarbeitern schallisolierte Räume zum Arbeiten, für Besprechungen und zum Entgegennehmen von Anrufen bieten und so die beiden größten Lärmquellen am Arbeitsplatz (Gespräche und Telefonate) erheblich reduzieren.

Wie kann ich mein Büro kostengünstig schalldämmen?

Es gibt viele kostengünstige und unkomplizierte Möglichkeiten, den Lärm im Büro zu reduzieren. Installieren Sie Türschwellen und Akustikplatten oder an der Wand montierte Schalldämpfer. Verwenden Sie Geräte mit weißem Rauschen, Kopfhörer und Bildschirmschoner. Gestalten Sie Ihr Büro mit Hilfe von schallabsorbierenden Trennwänden wie SONIQ neu. Verwenden Sie Pflanzen, Teppiche, Vorhänge und Wandkunst, um den Schall zu absorbieren, und bedecken Sie harte Oberflächen mit akustischen Materialien. Ermutigen Sie zu ruhigem Verhalten, indem Sie bestimmte Stunden des Tages als „ruhige Stunden“ und bestimmte Bereiche des Büros als „ruhige Zonen“ ausweisen. Halten Sie Besprechungen in schalldämmenden Räumen wie hushMeet ab.