Finden Sie Ihre Balance mit dem „Work-Life-Fit“-Konzept

Sehen wir uns einige potenzielle Vorteile von Work-Life-Fit und praktische Möglichkeiten zur Anwendung des Konzepts an.

„Work-Life-Fit“-Konzept – tl;dr

• Anders als bei der Work-Life-Balance geht es beim Work-Life-Fit-Konzept nicht um ein perfektes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben, sondern vielmehr darum, beides auf eine Weise zu verbinden, die den individuellen Umständen jedes einzelnen Mitarbeiters gerecht wird.

• Die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben steht in positivem Zusammenhang mit der Arbeitsleistung und dem organisatorischen Engagement der Arbeitnehmer. Mitarbeiter, bei denen die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben besser funktioniert, berichten über eine höhere Arbeitszufriedenheit und ein geringeres Maß an Stress und Burnout im Vergleich zu Mitarbeitern, bei denen die Vereinbarkeit schlechter ausfällt.

• Arbeitgeber können die Vereinbarkeit von Berufs- und Privatleben fördern, indem sie mit ihren Mitarbeitern darüber sprechen, sie ermutigen, während des Arbeitstages kleine Pausen einzulegen, und selbst flexiblere Arbeitsregelungen anbieten. Fernarbeit, flexible Arbeitszeiten, komprimierte Arbeitswochen, besprechungsfreie Tage, Gleitzeit, gestaffelte Arbeitszeiten oder halbe Tage sind eine Überlegung wert.

Wir sehen, dass Work-Life-Fit für einige Arbeitnehmer zu einem bevorzugten Rahmen wird, weil es nicht bedeutet, dass die Arbeit dem Privatleben geopfert wird oder umgekehrt. Vielmehr werden beide als gleichberechtigte Partner behandelt, die es zu vereinen gilt. Indem sie diesen neuen Rahmen durch mehr Flexibilität am Arbeitsplatz oder durch eine stärkere Kultur regelmäßiger Pausen umsetzen, können Unternehmen das gesamte Spektrum der Bedürfnisse der Mitarbeiter berücksichtigen und es ihnen ermöglichen, Arbeit und Leben auf natürlichere Weise miteinander zu verbinden

– sagt Mateusz Barczyk, Senior Brand Manager bei Hushoffice.

Was bedeutet Work-Life-Fit?

Das Work-Life-Fit-Konzept wurde von der Autorin Cali Williams Yost populär gemacht. Ihrer Meinung nach geht es bei Work-Life-Fit nicht um ein perfektes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben, sondern darum, beides auf eine Art und Weise zu integrieren, die für die individuellen Umstände jedes Einzelnen passend ist.

Warum Work-Life-Fit ein bevorzugtes Paradigma für Sie sein könnte…

Die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben steht in positivem Zusammenhang mit der Arbeitsleistung und dem organisatorischen Engagement der Arbeitnehmer.

Im Folgenden finden Sie vier Gründe, warum dies für Sie besser funktionieren könnte. Es ist eine Frage der Perspektive.

1.    Der Work-Life-Balance-Ansatz erfordert eine klare Grenze zwischen „Arbeit“ und „Leben“.

Wenn die „Arbeit“ ins „Leben“ übergeht oder umgekehrt, ist Stress oft vorprogrammiert. Work-Life-Fit hingegen sieht die Grenze zwischen „Arbeit“ und „Leben“ als fließend und nicht als feststehend. Die beiden Bereiche werden als Yin und Yang betrachtet, die miteinander verbunden sind. So werden die Mitarbeiter dazu angeregt, integriert zu leben, anstatt sich abzuschotten.

Es ist zu erwarten, dass Beschäftigte, die ihre Arbeit und ihre persönlichen Aufgaben besser miteinander vereinbaren können, ein höheres Maß an Arbeitszufriedenheit und ein geringeres Maß an Stress und Burnout aufweisen als diejenigen, bei denen dies nicht der Fall ist.

2.    Das „Gleichgewicht“ zwischen zwei Dingen erfordert den Verzicht auf das eine für das andere (keine Symbiose).

Balance erinnert an das Bild einer Waage, mit „Arbeit“ auf der einen und „Leben“ auf der anderen Seite. Das Problem ist also, dass jede Anstrengung, die in die eine Seite gesteckt wird, die Anstrengung, die in die andere Seite gesteckt wird, zunichtemacht. Es ist also ein Nullsummenspiel. Work-Life-Fit hingegen bedeutet, dass persönliche und berufliche Bereiche nicht miteinander konkurrieren, sondern sich gegenseitig ergänzen.

3.    Rebalancing ist reaktiv, Fit ist proaktiv.

Eine Anpassung der Arbeitszeiten, um den Berufsverkehr zu vermeiden, ist zum Beispiel eine kleine proaktive Maßnahme, die jeden Tag optimiert. Work-Life-Fit ermöglicht den Arbeitnehmern diese Art von Flexibilität. Umgekehrt könnte ein Work-Life-Balance-Paradigma aufgrund mangelnder Flexibilität zu Unzufriedenheit mit der Arbeit führen.

Wenn Mitarbeiter ihre beruflichen und privaten Verpflichtungen als komplementär betrachten, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass sie Konflikte erleben, die sich auf einen der beiden Bereiche beziehen. Sie können sich sowohl bei der Arbeit als auch zu Hause stärker engagieren, da die Zeit und Aufmerksamkeit, die sie an einem der beiden Orte verbringen, nicht als Opportunitätskosten für den anderen gesehen werden, sondern als Ergänzung

– sagt Mateusz Barczyk, Senior Brand Manager bei Hushoffice.

Work-Life-Fit ermöglicht einen individuellen Ansatz für das Management von Arbeitskräften.

Prioritäten und Motivationen sind einzigartig. Ein Mitarbeiter legt vielleicht Wert auf freie Zeit und mag keine langen Arbeitszeiten. Ein anderer will schneller vorankommen und freut sich über die geleisteten Arbeitsstunden. Einige Mitarbeiter benötigen möglicherweise Anpassungen ihres Zeitplans aufgrund persönlicher Verpflichtungen, wie die Betreuung von Kindern oder hilfsbedürftigen Eltern.

Die Idee ist, durch eine maßgeschneiderte Arbeitsorganisation eine individuelle Passform zu schaffen. Eine Lösung, damit der Arbeitnehmer die Entwicklung seiner Karriere an sein Privatleben anpassen kann.

Work-Life-Fit ist vielversprechend, weil es einen sehr individuellen Ansatz für das Talentmanagement darstellt. Der Ansatz legt Wert auf Flexibilität. So kann der Arbeitnehmer die Struktur seines Arbeitstages selbst bestimmen. Er kann ihn an veränderte Umstände anpassen. Anstatt sich in eine feste Struktur einzufügen, baut der Mitarbeiter eine flexible Struktur auf, die auf seine Bedürfnisse zugeschnitten is

– sagt Mateusz Barczyk, Senior Brand Manager bei Hushoffice.

Wie können Arbeitgeber das Konzept der Vereinbarkeit von Beruf und Familie umsetzen?

Sensibilisierung, flexible Arbeitsregelungen und eine Kultur regelmäßiger Arbeitspausen sind starke Säulen eines Work-Life-Fit-Ansatzes.

Sprechen Sie mit Ihren Mitarbeitern und beginnen Sie eine Diskussion über die Vereinbarkeit von Beruf und Familie.

Stellen Sie Ihnen das Work-Life-Fit-Konzept vor. Bereiten Sie Aufzählungspunkte für eine Teamdiskussion darüber vor. Bringen Sie Ihr Engagement zum Ausdruck, bei allen für Wohlbefinden zu sorgen. Spornen Sie Teamkollegen zur Selbstreflexion an und teilen Sie mit, wie, wann und wo sie am besten arbeiten.

Ermutigen Sie Ihre Mitarbeiter, während des Arbeitstages kleine Pausen einzulegen.

Mikropausen sind körperlich und geistig erholsam und ermöglichen es den Mitarbeitern, sich während der Arbeit um ihre persönlichen Bedürfnisse zu kümmern. Zu den Aktivitäten, die Arbeitskollegen in ihren Mikropausen genießen können, gehören geführte Meditationen, gemütliche Spaziergänge, Dehnübungen, Aufräumarbeiten, Atemübungen oder sogar… ein Nickerchen.

Bieten Sie flexiblere Arbeitsregelungen an.

Es gibt viele Möglichkeiten, den Arbeitnehmern mehr Spielraum und letztlich auch mehr Autonomie zu geben, damit sie Arbeit und Leben so miteinander verbinden können, wie es ihnen passt. Zu den Möglichkeiten gehören die Arbeit im Home-Office, flexible Arbeitszeiten, komprimierte Arbeitswochen, sitzungsfreie Tage, Gleitzeit, gestaffelte Arbeitszeiten und halbe Arbeitstage.

Ist Work-Life-Fit also etwas für Sie?

Hatten Sie schon einmal Schwierigkeiten, dieses flüchtige Gleichgewicht zu finden? Ziehen Sie Work-Life-Fit in Betracht. Es ist eine Philosophie, die eine kontinuierliche, organische Anpassung des eigenen Zeitplans erwartet. Dazu zählen Anfangs- und Endzeiten, Pausen, Verfügbarkeit für Besprechungen und so weiter. Es geht um Flexibilität für eine optimale Vereinbarkeit von Arbeit und Leben.

Work-Life-Fit Konzept – Zusamenfassung

• Anders als bei der Work-Life-Balance geht es beim Work-Life-Fit-Konzept nicht um ein perfektes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben, sondern vielmehr darum, beides auf eine Weise zu verbinden, die den individuellen Umständen jedes einzelnen Mitarbeiters gerecht wird.

• Die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben steht in positivem Zusammenhang mit der Arbeitsleistung und dem organisatorischen Engagement der Arbeitnehmer. Mitarbeiter, bei denen die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben besser funktioniert, berichten über eine höhere Arbeitszufriedenheit und ein geringeres Maß an Stress und Burnout im Vergleich zu Mitarbeitern, bei denen die Vereinbarkeit schlechter ausfällt.

• Arbeitgeber können die Vereinbarkeit von Berufs- und Privatleben fördern, indem sie mit ihren Mitarbeitern darüber sprechen, sie ermutigen, während des Arbeitstages kleine Pausen einzulegen, und selbst flexiblere Arbeitsregelungen anbieten. Fernarbeit, flexible Arbeitszeiten, komprimierte Arbeitswochen, besprechungsfreie Tage, Gleitzeit, gestaffelte Arbeitszeiten oder halbe Tage sind eine Überlegung wert.

Wohlbefinden am Arbeitsplatz – häufig gestellte Fragen

Was kann ich anstelle von Work-Life-Balance umsetzen?

Ziehen Sie das „Work-Life-Fit“-Paradigma in Betracht. Anstatt „Arbeit“ und „Leben“ als getrennte Einheiten zu betrachten, sieht Work-Life-Fit die beiden Aspekte als komplementäre Gegenstücke. Bei Work-Life-Fit geht es nicht so sehr darum, ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben herzustellen. Es geht vielmehr darum, beides auf eine Weise zu integrieren, die sich natürlich und produktiv anfühlt.

Wie fördern Arbeitsboxen die Autonomie?

Arbeits- bzw. Büroboxen sind private, geschlossene Räume, die den Mitarbeitern ein Gefühl von persönlicher Autonomie am Arbeitsplatz vermitteln. In einer Arbeitsbox können Mitarbeiter ihre Umgebung kontrollieren und Ablenkungen minimieren. Sie können unabhängig arbeiten und sich in Ruhe mit Kollegen treffen. Arbeitsboxen können auch Stress reduzieren, indem sie den Mitarbeitern einen Raum bieten, in dem sie kleine Pausen einlegen oder in Ruhe nachdenken können.

Ist Work-Life-Fit besser als Work-Life-Balance?

Manche Arbeitnehmer bevorzugen die Work-Life-Fit-Methode, da sie darauf abzielt, „Arbeit“ und „Leben“ in Einklang zu bringen, anstatt beide zu trennen. Mitarbeiter, bei denen die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben besser funktioniert, berichten über eine höhere Arbeitszufriedenheit und ein geringeres Maß an Stress und Burnout als Mitarbeiter mit einer schlechteren Vereinbarkeit.